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その不調がなくなったとしたら、

あなたは何をしたいですか?

会いたい人はいますか?

行きたい場所はありますか?

見たい景色はありますか?

体の不調のせいで、

夢をあきらめて欲しくない。

「ほっこり」は、

あなたの夢の実感に寄り添います。

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  • 日本カイロプラクティック連合会所属
    カイロプラクター

  • ​日本メンタルヘルス協会
    公認心理カウンセラー

  • オステオパシー

  • PIR法 健康講座、好評により多数開催

ようこそ、ほっこりへ。

私はほっこり院長、心と体の調律師・横田貴之と申します。

48歳でうつ病を発症し、その後約12年間何度も再発をくり返しました。

その間、カイロプラクティックを学び、心理学を学ぶ機会に巡り逢いました。

心が先か、体が先かはわかりませんが、心のケアだけ、体のケアだけのどちらか一方だけでなく、両方ケアしていくことで、徐々に健康に向かっていきます。

心と体は繋がっています。

心からの健康を望まれている方々のお役に立てればとの想い持って開院しました。

話を聴いてくれる人がいるだけで、安心することもあります。

お話を聴き、寄り添うことを心がけています。

あなたのお話をお聴かせください。

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一見矛盾しているように聞こえるかもしれませんが、当院があなたと一緒に目指したいのは「施術からの卒業」です。

施術での改善はあくまで一時的なモノ。

施術の時間よりも圧倒的に長いのが普段の生活です。

あなたの生活をほんの少し変えることができれば、長年悩まされていたその不調は改善できるかもしれません。

 

想像してみてください。

体を使えば使うほど、その不調が改善していくとしたらどうでしょう?

これからの人生の選択肢がグンと広がる気がしませんか?

なんだかワクワクしてきますね。

ぜひ、私にお手伝いさせてください。

  • 姿勢矯正専門商品取り扱い代理店認定施術院

施術の流れ

そうは言っても、「生活を変える」のはハッキリ言って大変ですよね。

そして変えたからには自然に、無理なく続けられるモノでなくては意味がありません。

私と一緒に無理なく続けられる方法を探していきましょう。

「ほっこり」が想うカイロプラクティックの目的は「予防または症状緩和のためのサポート」です。

そのための手段として、ご来院時の施術だけではなく、あなたの日々の「運動、栄養、睡眠」についてもしっかりカウンセリングし、あなたの生活を総合的にサポートし、不調を改善していくお手伝いをいたします。

①カウンセリング

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生活は習慣が創っています。

習慣は行動が、行動はあなたの心が創り出しています。

まずはあなたのお話を聴かせてください。

②施術/運動について

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カウンセリングであなたの体の状態(関節の可動域、筋肉量、不調の箇所など)を診察させていただいあと、カイロプラクティックの施術を行います。

​さらに、あなたの症状にあわせて、お家でも続けやすい運動もご提案いたします。

もちろん、すぐに効果の出るようなものではないかもしれません。

ですがどうか諦めないでください。

たとえ3分だけでも、たった3回だけでも。

コツコツと毎日続ける事で、あなたの体は着実に変わっていきます。

 

もし挫けそうになった時は、私にご連絡ください。

続けられる方法を、一緒に考えていきましょう!

③栄養について

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「栄養」は、あなたの生活すべてにおいての土台です。

必要な栄養を摂取することで、生活習慣で壊れてしまった軟骨・骨・筋肉・細胞などを修復させていきます。

しかし、必要な栄養素をすべて食事で賄うことは難しいです。

そのため、ほっこりではあなたに必要なサプリメントをご提案しています。

 

施術・運動で動きは良くなってくるのですが、これまでの生活習慣・食生活の中で傷んでしまった身体の個所を修復して、体の内側から徐々に元の状態に近づけていく必要があります。

 

例えば家屋に傷んだ柱があったとして、補修材を使って外側から一時的に改善しても、良い状態はそんなに長く続きませんよね。

体も同じです。施術や運動による外側からの働きかけだけではなく、栄養、睡眠といった内側からの根本的な働きかけが特に大切です。

④睡眠について

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「睡眠」はあなたの人生の約3分の1を占めています。

今は「人生100年時代」と言われていますが、仮に100歳まで生きるとしたら、その睡眠時間は約33年間にもなります。

30年以上もの時間、体を預ける「寝具」について、あなたは向き合ったことがありますか?

体にあっていない寝具は、実は体の不調を招いてしまう(体を歪ませてしまう)場合があるのです。

睡眠の目的は「日中の動作で歪んでしまった体の調整と休息」です。

​睡眠本来の機能が正常に働くよう、あなたの状態に合わせた、適切な調整ができる寝具もご提案いたします。

施術料金

初回お試し価格

約120分 2,980円

​(1日1名様限定)

はじめにお身体の事をお聴きして検査後、施術を行います。

個人差がありますが、初回は約120分ほどお時間をいただきます。

本格的な施術を始めれば、きっと長いお付き合いになるでしょう。

不調の改善には技術だけでなく、相性も大切です。

試しに1度、まずはお気軽にご来院ください。

​2回目以降は、あなたの症状やご要望にあわせて最適なプランをご提案いたします。

住所

〒254-0045

平塚市見附町21-4-604

ダイアパレス湘南平塚

 

ご予約

事前予約制

090-4611-0473

受付時間:9:00〜19:00

施術中は電話に出られませんので、

ショートメールにご連絡ください。

<診療日時>

月・水・金:16:30〜

火・日:10:30〜 / 13:30〜 / 16:30〜

(土曜定休日)

想像してください。

もしその不調がなくなったとしたら、あなたは何がしたいですか?

あなたの夢の実感を、ぜひ私にサポートさせてください。

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心と体の調律師

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